Seleccionar página

DISFRUTA DEL APASIONANTE
MUNDO DEL YOGA
VIVE NUEVAS SENSACIONES

Soy Maria Abras, profesora de Yoga certificada por la Yoga Alliance.
Ofrecemos clases personalizadas para particulares o grupos.
Bienvenidos al camino de la tranquilidad y la inspiración.

HAS DECIDIDO CUIDARTE?
QUEREMOS ACOMPAÑARTE!

Quieres apuntarte individualmente?

Mediante una atención muy personalizada, te ayudaremos a conocer y a mejorar en esta maravillosa práctica milenaria. Sois un grupo de amigos y queréis hacer Yoga juntos? Descubrid los YOGAPACKS. Diferentes modalidades que os podemos ofrecer, como pueden ser, YOGABASIC, YOGAMUSIC, YOGADUO, YOGASUNSET…
Para más información no dudes en contactarnos!

COMPARTE LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN GRUPO, APÚNTATE!

RETIROS

Pasa un fin de semana con alojamiento y dieta en medio de la naturaleza conociendo los principios del yoga, las respiraciones, las diferentes asanas, la dieta yóguica…
Relájate y mímate, tú eres lo más importante.

WORKSHOPS

Ven a hacer un taller y descubre nuevos conocimientos e intercambia impresiones a la vez que favorece el trabajo en grupo. Si tienes una empresa, hotel o club deportivo, el yoga puede formar parte de vuestras actividades y a la vez mejorar el ambiente de equipo.

MI DIARIO EN INSTAGRAM

  • ✨Vols aportar el teu granet de sorra per a la investigació del Càncer?

Doncs suma’t el diumenge 30 de desembre a fer el guerrer/a a la MASTERCLASS DE IOGA + ESMORZAR DETOX que realitzarà Maria Abras a @canmateudelacreu de Sant Sadurní de l’Heura ( Baix Empordà ). ✨El ioga no només és mostrar que bé que arribes a realitzar totes les assanes, també és tenir compassió i amor per als altres, cuidar-los i mimar-los. ✨Així doncs, si voleu col.laborar-hi apunteu-vos al: 674 57 00 15.
Serà el millor regal d’aniversari que em pogueu fer. ✨Per als qui no n’hagiu fet mai o us faci vergonya, serà per a tots els nivells. La qüestió és participar-hi. 🌹

Preu donació: 10e.
Dia: 30 Desembre
Hora: 10:00-12:00h

Cal reservar plaça, no us oblideu! 🙏
  • Si t’aferres a persones, llocs i sentiments mai podràs observar la teva essència més profunda.
Atreveix-te a la teva pròpia soletat i viu el màxim possible sense emmirallar-te amb ningú.
Tu ets únic/a! No miris als altres, dins teu hi ha un món que et sorprendrà! Atreveix-te!

Gràcies per a dies com avui Rosa, Núria, Lluís i Met.✨✨✨✨
📸 @jordi_renart & @visitestartit
  • ☝️YOGA PARA EMPRESAS EN EL EMPORDÀ.
_María, nos gustaría hacer la cena de empresa pero antes nos gustaría realizar una clase de yoga para nuestros trabajadores...
_EMPRESAS, 🤓 cual es vuestro objetivo?
#union 
#ideas💡 
#menteflexible 
#resistencia 
#compañerismo
#aprenderycrecer ✔️No te preocupes por nada!
@masterrats & @mariabras se unen para ofreceros unos de los mejores lugares para celebrar la cena de Navidad y antes una sesión de yoga para tus trabajadores.
El buen ambiente en el trabajo es imprecindible!
📲 626 833 814
#yogaforbusypeople
  • 🌀Por qué encerrarte en ti mismo/a cuando puedes compartir un mundo lleno de emociones y sensaciones?
🏄‍♀️🌎🌈🏝🚴🏾‍♀️🍾🏂✨
.
.
.
.
#love
#unity
#yoga
#yoguini
#sacred
#vidayogi
#yogawear
#yogabody
#yogamind
#instayoga
#weareone
#connection
#yogajourney
#transformation
#consciousness
#yogainspiration
#yogaeverydamnday
#mariaabraslifestyle
#esioga
  • 🌹Deixa anar i vola!

La nostra ment sempre guarda experiències viscudes del passat i projecta cap a un futur que volem tenir amb seguretat però que és incert.
Aquí és quan comencen a intervenir les pors, els desigs... i la nostra esséncia deixa de brillar i vibrar amb alta potencia i comença a sorgir la ment insana.
Què puc fer per a evitar-ho? 
Recordeu el Capità Haddock que sempre utilitzava la frase de “Viu el moment” en llatí (Carpe Diem)?
Doncs feu com ell, quan camineu estigueu atents a la natura de l’entorn, quan cuineu tingueu present cada pas que fareu, quan llegiu estigueu atents a les paraules...i així amb tot. 
Què faig si em despisto? Torno a la meva respiració abdominal i ho intento tornar a fer. 👌✨🤝
I així, mentre realitzem una acció deixarem  d’estar amb el cap als núvols i serem conscients de cada pas que fem. Sense el mòbil a la mà, és clar. 🤞✨
  • El temps...sempre anant a contracorrent d’ell.
I si ens comencem a prendre la vida tocant una altra simfonia?
T’agrada sempre anar amunt i avall sense aturar-te ni tant sols per a tenir un moment per a tu?
Tots diem aquell típica frase de que només en tenim una, però a l’hora de la veritat només fem que queixar-nos de que no tenim temps de viure-la.
Doncs vinga! Atura’t i camina descalç per la sorra, fes que el sol et brilli a la cara, sent la olor del nostre mar mediterrani juntament amb la tramuntana i crida ben fort d’una vegada que et sents lliure i feliç! Fes-ho sol o acompanyat però fes-ho.
I avui quan vagis a dormir podras xiuxiuejar-te...avui he tingut TEMPS PER A MI. ☀️🌈 Enamorada de @visitestartit 🐠
Fotografia: @jordi_renart 🙌

ORGANIZAMOS RETIROS Y WORKSHOPS
PARA CENTROS DE YOGA, EMPRESAS O GRUPOS

COLABORADORES