Seleccionar página

DISFRUTA DEL APASIONANTE
MUNDO DEL YOGA
VIVE NUEVAS SENSACIONES

Soy Maria Abras, profesora de Yoga certificada por la Yoga Alliance.
Ofrecemos clases personalizadas para particulares o grupos.
Bienvenidos al camino de la tranquilidad y la inspiración.

HAS DECIDIDO CUIDARTE?
QUEREMOS ACOMPAÑARTE!

Quieres apuntarte individualmente?

Mediante una atención muy personalizada, te ayudaremos a conocer y a mejorar en esta maravillosa práctica milenaria. Sois un grupo de amigos y queréis hacer Yoga juntos? Descubrid los YOGAPACKS. Diferentes modalidades que os podemos ofrecer, como pueden ser, YOGABASIC, YOGAMUSIC, YOGADUO, YOGASUNSET…
Para más información no dudes en contactarnos!

COMPARTE LOS BENEFICIOS DEL YOGA EN GRUPO, APÚNTATE!

RETIROS

Pasa un fin de semana con alojamiento y dieta en medio de la naturaleza conociendo los principios del yoga, las respiraciones, las diferentes asanas, la dieta yóguica…
Relájate y mímate, tú eres lo más importante.

WORKSHOPS

Ven a hacer un taller y descubre nuevos conocimientos e intercambia impresiones a la vez que favorece el trabajo en grupo. Si tienes una empresa, hotel o club deportivo, el yoga puede formar parte de vuestras actividades y a la vez mejorar el ambiente de equipo.

MI DIARIO EN INSTAGRAM

  • Com m’agrada ☺️ començar les classes i acabar-les amb el mantra OM! 
El Mandukya Upanishad l'associa amb els quatre estats de la consciència: despertar, dormir, somniar i turiya (l'ésser transcendental que mira des de més enllà de la ment). A l'OM se l'anomena també pranava, el controlador de la força vital o de la vida i infon el prana, la força vital. D'acord amb la filosofia hindú, és el só des del qual tot l'Univers va ser creat. En els Yoga Sutras de Patanjali es diu que el Senyor Creador és un esperit especial no tocat pel temps, afliccions, accions ni resultats d'elles. En Ell està tot el coneixement. No està condicionat pel temps, és el mestre fins i tot dels savis avantpassats. Se li designa amb el so OM (Tasya vachaka pranavah). La seva repetició elimina els obstacles. El savi Kabir va dir una vegada: «Coneixent l’Om l'ignorant es fa savi i el savi es queda en silenci»🤫.S'atribueixen a Sri Ramakrishna Paramhansa aquestes paraules: «La gent em pregunta: Què guanyem amb escoltar l’ OM? I contesto: Sents la remor de la mar en la distància? Seguint la remor arribaràs a l'oceà. Si hi ha remor, hi haurà oceà. Doncs seguint el rastre de l'OM arribaràs a el Creador » 🌈☀️💧Swami Vivekananda va dir que l'Univers es forma de dos materials: akasha (espai) i prana (energia). El só i la respiració vital són les seves manifestacions, l'infinit i la força. El ioga és la combinació de respiració i so OM. Quan l’OM s'uneix amb la respiració i es mou en el cos se li crida pranava (el que ens dóna la vida). Prana també vol dir alè de vida. Aquest alè i la ment estan interconnectats com es pot veure a l'canviar la respiració quan canvia l'estat de la ment. És per això que per a molts ioguis l'OM per si mateix és ioga, éspranaiama, és un camí interior, és pregària de pau.❤️ Si practiques ioga sabràs i hauràs sentit l'energia tant especial que es crea quan moltes persones entonen alhora el mantra OM, i si no ho has sentit hauries de provar-ho. Cada dia, al Centre Es Ioga s'entona diverses vegades i sempre és màgic, és una experiència que hauries viure.  T’afegeixes a fer l’Om?
  • 📿Tracta l’arrel i no el símptoma.
•
•
#esioga
#elsmeus41anys
  • Si vas passant de fotografia endavant i endarrera m’ajudaràs a volar! 📿🦋😜✨
#vidaplenadilusions
  • 👉S’ha de considerar que una persona que practica ioga mai busca el control del seu cos unicament per a fer-lo més flexible i saludable, sinò que ho fa considerant que el seu cos és el vehicle terreny del seu JO i per això mereix una especial atenció.
  • .
.
🦋#pranaiames
🐬#assanes
💧#meditació
🙏#resmesadir
  • 🌺 Com t'ho podria dir
Perquè em fos senzill, i et fos veritat,
Que sovint em sé tan a prop teu, si canto,
Que sovint et sé tan a prop meu, si escoltes,
I penso que no he gosat mai ni dir-t'ho,
Que em caldria agrair-te tant temps que fa que t'estimo.
Que junts hem caminat,
En la joia junts, en la pena junts,
I has omplert tan sovint la buidor dels meus mots
I en la nostra partida sempre m'has donat un bon joc.
Per tot això i coses que t'amago
Em caldria agrair-te tant temps que fa que t'estimo.
T'estimo, sí,
Potser amb timidesa, potser sense saber-ne.
T'estimo, i et sóc gelós
I el poc que valc m'ho nego, si em negues la tendresa;
T'estimo, i em sé feliç
Quan veig la teva força, que empeny i que es revolta, que
Jo... que jo...
Que passaran els anys,
I vindrà… 
_ Lluís Llach. 🌺
#testimoioga .
.
.
👉 I  tu? A qui o què estimes?

ORGANIZAMOS RETIROS Y WORKSHOPS
PARA CENTROS DE YOGA, EMPRESAS O GRUPOS

COLABORADORES