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DISFRUTA DEL APASIONANTE
MUNDO DEL YOGA
VIVE NUEVAS SENSACIONES

Soy Maria Abras, profesora de Yoga certificada por la Yoga Alliance.
Ofrecemos clases personalizadas para particulares o grupos.
Bienvenidos al camino de la tranquilidad y la inspiración.

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Mediante una atención muy personalizada, te ayudaremos a conocer y a mejorar en esta maravillosa práctica milenaria. Sois un grupo de amigos y queréis hacer Yoga juntos? Descubrid los YOGAPACKS. Diferentes modalidades que os podemos ofrecer, como pueden ser, YOGABASIC, YOGAMUSIC, YOGADUO, YOGASUNSET…
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RETIROS

Pasa un fin de semana con alojamiento y dieta en medio de la naturaleza conociendo los principios del yoga, las respiraciones, las diferentes asanas, la dieta yóguica…
Relájate y mímate, tú eres lo más importante.

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Ven a hacer un taller y descubre nuevos conocimientos e intercambia impresiones a la vez que favorece el trabajo en grupo. Si tienes una empresa, hotel o club deportivo, el yoga puede formar parte de vuestras actividades y a la vez mejorar el ambiente de equipo.

MI DIARIO EN INSTAGRAM

  • ☀️~✨ASTAVAKRASANA✨~☀️
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 Hi ha migdies que la plaça de l’església de La Bisbal d’Empordà és màgica.
Avui era un dia per a disfrutar-la, després d’una bona amanida amb hummus a Ca la Pilar Dumingu, la meva agenda i el mòbil, era un moment en el que el sol i jo erem els “reis del mambo”.
Després de dinar, comque a la plaça estava completament sola i sense ningú, m’he atrevit a fer aquest selfie 🙈. Desitjo que us agradi aquesta postura que de vegades els meus alumnes em comenten perquè no penjo les postures més dificils que els enssenyo a l’instagram...doncs aquí teniu!

Dediqueu-vos migdies, tardes i matins al sol! ☀️
#unavida
#avuisensefotografa 😅 #modeiphone
  • ✨“Deja que cada quien resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte, en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a su agresión. 
Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser FELIZ!” _ Dào Dé Jing o Tao Te King.
@albaem 
#filosofiataoista
  • I diuen que els dilluns són aborrits i es fan molt durs...
Enfoqueu-los d’altres maneres i segurament que s’assemblaran als divendres! 👯‍♀️☀️🌈 @montsecarre 
#descobreixcatalunya #love_catalunya #estrelladamm #imatgesdeldia
  • 🎂‼️1 any del Centre Es Ioga‼️🎂
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Ho volem celebrar creant aquest CD on hi podreu trobar algunes de les cançons que posem als Tallers o MasterClasses de Ioga.
Música relaxant per a Hatha-Vinyasa Ioga creada pel músic i compositor Alex Perez Lopez.
Agrair a @u98music per a fer-ho possible ❣️
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 En aquesta obra d’art hi podreu trobar cançons com Warrior, Vrindavan, Surya Namaskar... cada una amb noms d’assanes o de llocs sobre etapes que m’han fet créixer com a iogui.
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Aquesta música, us farà submergir dins aquest apassionant món on el nivell emocional és tant o més important que el físic.

Per tant comencem a inspirar pel nas, activar la llengua al paladar, encendre inciens i música ON 🔝🔝 •
🍾Podeu encarregar-los en un whatsapp al 674570015. Edició limitada!! #1anyjunts 🚩www.mariaabras.com
  • Com ens hauriem de carregar d’energia positiva 🌞 aquesta Setmana Santa?
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🌟Prenent un bany al mar.
🌟Anant descalços.
🌟Passant més temps enmig de la natura.
🌟Bevent molta aigua.
🌟Desconectant de xarxes socials, telèfon i tv.
🌟Fent una sessió de ioga al dia.
🌟Posant-nos lluny de persones negatives.
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🌿Aquests dies doncs, me’ls agafo per a temps per mi. Ens veiem a la tornada! Que sigueu molt feliços!
#podriesestar
#quatrediessensemobil
  • Gràcies! @masterrats per oferir-nos aquest meravellós matí.
Gràcies a tots vosaltres! Plovia, heu dormit una hora menys, feia dia per a quedar-se a casona al sofà mirant tv, però tots vosaltres avui no heu escollit el camí fàcil.
Pranaiames, assanes, meditacions...ho heu fet 👌✨ #diesperarecordar

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