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LOS CHACKRAS: Parte I.

LOS CHACKRAS: Parte I.

Cuando una se pone a examinar sobre los chackras, profundiza sobre algunas de las tradiciones orientales (hinduismo, taoísmo, budismo..), y se da cuenta que quienes le dieron vida tenían un gran conocimiento sobre el cuerpo y la mente. Muchas personas han oído hablar...
YOGA PARA APNEISTAS: PRANAYAMA

YOGA PARA APNEISTAS: PRANAYAMA

Hace unos días un amigo me hizo descubrir su película preferida, “El gran Azul”. A parte de que el actor principal es guapísimo, es una película que nos habla sobre los retos de los apneistas y sobretodo de que nada de lo que consiguen en la vida les llena tanto como...
DIFERENCIAS ENTRE YOGA Y EJERCICIO FÍSICO

DIFERENCIAS ENTRE YOGA Y EJERCICIO FÍSICO

Muchos de vosotros me preguntáis por las diferencias que hay entre el ejercicio físico y el yoga. Sin embargo, cada cuerpo es diferente y complementar el yoga con otras formas de ejercicio más vigoroso está muy bien. Mi consejo es que las asanas (posturas de yoga)...
LOS CINCO PRINCIPIOS BÁSICOS DEL YOGA

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Hola a todos, Este es el primer post en mi blog. Creo que es esencial que antes de que os hable de posturas, pranayamas, dieta o de posibles acontecimientos de los cuales os iré informando, necesito explicaros los 5 principios básicos del yoga. A efectos de clarificar...

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